Ibu Tenang

Sering berakhir dengan suara meninggi saat menghadapi anak? Yuk, belajar berkomunikasi dengan lebih tenang, Ibu.

Anak menangis, menolak mandi, sulit berhenti bermain gadget, atau bertengkar dengan saudara. Situasi sehari-hari seperti ini terkadang membuat Ibu lelah dan kehilangan kesabaran.

Padahal, anak masih belajar mengenali perasaan, menyampaikan kebutuhan, dan mengelola emosinya. Melalui komunikasi positif, Ibu dapat belajar mendengarkan perasaan anak, menyampaikan batasan dengan hormat, dan tetap konsisten tanpa harus membentak.

E-book Ibu Tenang: Komunikasi Positif dengan Anak di Rumah, ditulis oleh Ummi Rika Kartika, S.Psi., M.Psi., Psikolog, merupakan panduan praktis untuk membantu Ibu membangun komunikasi yang lebih hangat, aman, dan saling menghargai bersama anak.

Apa yang akan Ibu pelajari?

• Memahami dunia emosi anak: Mengenali bahwa tangisan, kemarahan, dan penolakan bisa menjadi cara anak menyampaikan perasaan atau kebutuhannya.
• Menerapkan prinsip komunikasi positif: Belajar berempati, menghargai anak, memberikan arahan yang jelas, dan membangun koneksi.
• Menggunakan kalimat yang menenangkan: Mendapatkan contoh kalimat untuk menghadapi anak yang marah, menangis, menolak, cemburu, atau melakukan kesalahan.
• Menghadapi perilaku sulit tanpa drama: Mempraktikkan enam langkah, mulai dari mengambil jeda, memvalidasi perasaan anak, menetapkan batasan, hingga mencari solusi bersama.
• Mengubah kalimat reaktif: Berlatih menyusun kalimat alternatif untuk situasi seperti anak menolak makan, terlalu lama bermain gadget, tidak mau mandi, atau bertengkar dengan saudara.
• Mengikuti Tantangan 7 Hari Komunikasi Positif: Melatih kebiasaan kecil setiap hari, mulai dari mengamati emosi anak hingga melakukan refleksi perubahan.

Apa keistimewaan e-book ini?

Materinya praktis dan mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Ibu tidak hanya membaca penjelasan, tetapi juga mendapatkan contoh percakapan, latihan refleksi, dan tantangan tujuh hari untuk mulai membangun kebiasaan komunikasi yang lebih positif.

E-book ini cocok untuk ibu dan orang tua yang ingin memahami emosi anak, mengurangi respons reaktif, serta membangun hubungan yang lebih dekat tanpa menghilangkan aturan dan batasan.

Ingat, Ibu. Komunikasi positif bukan berarti selalu menuruti keinginan anak. Ibu tetap boleh berkata tidak, menetapkan aturan, dan bersikap tegas, dengan cara yang tetap menghargai perasaan anak.

Mulailah dari satu kalimat yang lebih menenangkan hari ini. Sebab, percakapan sederhana dapat menjadi kesempatan untuk membangun rasa aman dan mempererat hubungan dengan anak.